生菜：
生菜是 NFT 水培系统中最常见的蔬菜之一。它对营养液的适应能力较强，生长速度快，例如奶油生菜，在适宜的温度和营养液条件下，从播种到收获可能只需 3 – 4 周。
菠菜：
菠菜也是适合 NFT 水培的叶菜，它在水培环境下生长旺盛，对光照和温度有一定的适应范围。通过精确控制营养液的成分，如氮、磷、钾等元素的比例，可以使菠菜生长得更加健壮。
空心菜：
空心菜是一种喜水的蔬菜，非常适合 NFT 水培。它的生长速度极快，在温暖的环境下，能够快速吸收营养液中的养分，不断生长新的枝叶。空心菜在 NFT 系统中的生长周期通常为 3 – 4 周，而且可以进行多茬收割，只要保留一定的茎基部，就能再次生长。
木耳菜：
木耳菜叶片肥厚，在 NFT 水培系统中能够茁壮成长。其根系在营养液膜中可以很好地吸收水分和矿物质，使得叶片保持嫩绿且富有光泽。木耳菜生长周期大概为 5 – 7 周。
薄荷：
薄荷是一种适应性很强的香草，在 NFT 水培系统中易于管理，它的根系能够在营养液膜中迅速生长，并且对营养液的成分要求不是特别苛刻。
罗勒：
罗勒是一种常用于烹饪的香草，在 NFT 水培环境下，根系能够有效吸收营养液中的养分，促进植株生长。其生长周期大约为 6 – 8 周。
迷迭香：
迷迭香在 NFT 水培系统中也可以种植，不过它生长相对缓慢一些，迷迭香对营养液的成分和环境的透气性有一定要求，它的根系在营养液膜中吸收养分，促进地上部分的生长，生长周期约为 8 – 10 周。
文章来源：叶菜侠科技
